Tips και λύσεις για την κυτταρίτιδα

Μία φυσιολογική κατάσταση, ένα συχνό φαινόμενο το οποίο παρατηρείται στο σώμα σχεδόν κάθε γυναίκας και δεν παύει μέχρι στιγμής να αποτελεί ένα από τα αγαπημένα προς συζήτηση θέματα.

Η κυτταρίτιδα οφειλεται σε ανώμαλη συγκέντρωση λίπους και νερού μεταξύ του δέρματος και του υποδόριου ιστού. Τα σημεία του σώματος όπου εμφανίζεται κυρίως κυτταρίτιδα είναι οι μηροί, οι γλουτοί, η κοιλιά, τα μπράτσα και οι γάμπες. Οι παράγοντες της εμφάνισής της είναι πολλοί. Μεταξύ άλλων: γονίδια, κακή διατροφή, αργός μεταβολισμός, ορμονικές αλλαγές,αφυδάτωση και παχυσαρκία ή υπερβολικό βάρος.

Η πρόληψη πάντα θα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας.

Κάποια επιπλέον tips που μπορούν να βοηθήσουν είναι:

• Ενυδάτωση. Άρχισε τη μέρα σου με ενυδάτωση μιας και το νερό είναι ο Νο 1 εχθρός της κυτταρίτιδας!
• Διατροφή. Το πράσινο τσάι, οι ανάλατοι ξηροί καρποί, οι πράσινες σαλάτες, τα προϊόντα ολικής άλεσης , το ελαιόλαδο και τα ημιάπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι αποδεδειγμένα εχθροί της κυτταρίτιδας!
• Άσκηση. 20 λεπτά σωματικής άσκησης την ημέρα είναι αρκετά για να τονώσουν την κυκλοφορία του αίματος σου!
• Κάπνισμα και αλκοόλ. Βγάλτε το κάπνισμα και το αλκοόλ από τη ζωή σας, επειδή επιδεινώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
• Ορμόνες. Ρυθμίστε τα επίπεδα των ορμονών σας, αν είναι απαραίτητο, πάντα με τη συμβουλή του γιατρού σας.
• Άγχος. Καταπολεμήστε το άγχος, το οποίο εμποδίζει οποιαδήποτε θεραπευτική αντιμετώπιση θέλετε να εφαρμόσετε.

Λύσεις έρχονται να δώσουν και διάφορες επεμβατικές μέθοδοι κατά της κυτταρίτιδας, τις οποίες πραγματοποιούν μόνο εξειδικευμένοι δερματολόγοι:

• Μεσοθεραπεία: Πρόκειται για μία μέθοδο κατά την οποία με ενέσεις εγχέονται υποδορια λιποδιαλυτικές ουσίες (π.χ. καφεΐνη, εκχύλισμα αγκινάρας, θεοφυλλίνη, βιταμίνη Ε), που σκοπό έχουν να διασπάσουν την κυτταρίτιδα, μετά από 4-8 θεραπείες.
• Λεμφικό μασάζ. Αποτοξινώνει, βοηθά στη μείωση των οιδημάτων και ταυτόχρονα, επιμένοντας στα προβληματικά σημεία τοπικού πάχους, προσφέρει αποτελέσματα άμεσα ορατά σε πόντους. Το σώμα «σμιλεύεται» και η εικόνα του «φλοιού πορτοκαλιού» μειώνεται αισθητά.